筋肉

大腿四頭筋は『イスから立ち上がる筋肉』で覚えよう！

太ももの前側にある筋肉の大腿四頭筋（だいたいしとうきん）．大腿四頭筋は大腿前面にある４つの筋肉の集まりを総称して大腿四頭筋と呼ばれています．そこで，今回は日常生活にたとえて大腿四頭筋を覚える方法を紹介します．大腿四頭筋ってどんな筋肉？大腿四...

大胸筋は『ドアを押す筋肉』で覚えよう！

胸にある筋肉の1つ大胸筋（だいきょうきん）．「起始・停止・作用」を丸暗記するのも楽しくはないですよね…そこで，今回は日常生活にたとえて大胸筋を覚える方法を紹介します．大胸筋の基本データ筋肉のスタート地点（起始）：鎖骨，胸骨，第1〜6肋軟骨，...